大多数可以起到减肥作用，桑叶本来也是属于一味中成药，融入到中药里面就有很好清肺燥热和疏风散寒作用，所以对减肥也能起到作用，具有利尿效果可以使体内多余的水分排出体外。在减肥期间除了可以喝桑叶泡水，还要多吃绿叶蔬菜，也可以吃水果，但是每次吃完食物后要到户外参加体育运动。