多数可以起到减肥效果，在热敷肚子过程当中可以帮助新陈代谢，还可以缓解疲劳和促进血液循环对减肥能起到一定作用，特别是肚子上赘肉比较多的人在热敷期间还可以排除毒素和帮助消化，大多数可以使肚子上赘肉逐渐得到减少。在热敷时要注意温度不可以太热，避免对皮肤造成烫伤，热敷完后要注意腹部保暖和控制食物。