您好，目前您还处于生长发育的时间，这个年龄阶段减肥需要保证营养和发育的情况适当的控制饮食和加强锻炼的，是不建议使用减肥产品减肥，避免引起内分泌紊乱，避免影响健康。所以要管住嘴，避免暴饮暴食，避免吃小零食，平时适当吃蔬菜和水果，还需要加强锻炼，每天保证一定强度的锻炼时间。