香菜水怎么喝减肥快

(女,32岁)这半年由于我摄入过多油腻性食物,导致体内脂肪堆积导致的体质肥胖,听说香菜水可以减肥,香菜水怎么喝减肥快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

将香菜熬成水喝减肥比较快,香菜主要有清理肠道作用,能够将体内的脂肪和毒素排出,从而达到瘦身效果。但是香菜水不可以长期喝,容易导致体内黑色素沉淀,会使皮肤发黑。如果体质比较肥胖,就可以选择锻炼身体的方法来进行减肥,比如跑步、踢足球或者是做瑜伽,也能够将体内脂肪燃烧掉。

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