每天只吃玉米一个月能瘦多少斤

(女,36岁)因为身体比较胖,一直都想减肥,听朋友说经常吃玉米可以变瘦,请问一下如果每天只吃玉米一个月能瘦多少斤?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

这个是不能确定的,因为每个人的体质都是不一样的,有些人也许会变瘦,但是有些人也许会不变瘦。如果想减肥的话,不能单靠节食,平时一定要增加一些运动锻炼。如果一个月就只吃玉米,很有可能会造成身体出现营养不均衡的情况,还有可能会引发一些其他的疾病发生,所以一定要合理安全的减肥。

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