一般不可以减肥。抖脂肪机一般有助于加速脂肪的抖动，也可以起到促进血液循环的作用，同时还可以起到燃烧脂肪的功效，但是在停止之后可能会出现反弹的现象，因此并不能起到减肥的作用。如果想要减肥，通常可以通过适当的进行一些有氧运动，例如慢走以及游泳，还应控制总热量的摄入。