可以护肝补肾、滋阴润燥、乌须黑发。并且还有健脾养胃，抗菌消炎的效果，还能够为身体补充蛋白质。对于治疗须发早白、肠燥便秘、动脉硬化很好的效果，并且可以有效的缓解头晕眼花、糖尿病、高血压。黑芝麻可以补肝肾益精血，大剂量服用可降低血糖原含量，桑叶有润五脏，清肝明目的作用。对于经常视力疲劳的人，吃一些黑芝麻和桑叶能够达到缓解视疲劳的功效。