通常可以吃鸭肉。但是鸭肉还是脂肪以及热量是比较高的，因此尽量避免吃的过多，否则会有可能会导致脂肪堆积，而且还有可能会导致身体出现肥胖的情况，多少会影响到减肥效果。如果正在减肥期间，在饮食上要控制热量和脂肪，另外还要多做一些运动锻炼，有助于减少脂肪，也要长期坚持，才可以达到减肥目的。