维生素E和B族维生素能一起吃。维生素E有抗氧化美容美颜的作用，B族维生素是人体组织不可缺少的营养素，具有蛋白质脂肪代谢的作用，B族维生素能够提高人体免疫力。维生素B和维生素C一起食用能够预防坏血病、口角炎、皮炎等。两者一起食用有互补互助的功能。