你好，减肥适当的吃生蚝是没有太大问题的，但是也不能够多吃生蚝，虽然说它的热量不是太高，多吃了肯定也是不行的，它含有丰富的维生素及矿物质，并且也具有壮阳，美容养颜的功效。但是想要依靠它来减肥远远还是不够的，减肥就要控制饮食，总的热量摄入不能够太过超标，并且运动更要多做加大运动的强度，才能够更好的消耗体内的脂肪。