蜂蜜结晶正常吗

(女,20岁)前一段时间,开车回老家路边有一个养蜂人,下车买了一罐蜂蜜,回家放到冰箱冷藏了,结果发现结晶了,请问蜂蜜结晶属于正常现象吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜结晶,说明蜂蜜是好蜂蜜,属于正常的现象。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖两大部分组成的,而且葡萄糖自身就具有结晶的特性,葡萄糖在适宜的情况下会自行运动并且分析出来,结晶后就像小冰晶一样洁白如雪。蜂蜜结晶依旧可以正常食用,不用担心会影响到蜂蜜本身的营养价值和质量。

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