咖啡提神大概在3至4个小时左右，具体的时间也是根据喝咖啡的量来决定的，如果喝咖啡过多的话，有可能会提升量时间长一些，但是咖啡量喝的少的话，时间会短一些。患者在平时要避免长时间使用喝咖啡，因为长时间使用咖啡的话，有可能会造成月经紊乱，甚至会出现月经不调的现象发生。