一般可以吃拉皮。但拉皮中含有的脂肪以及碳水化合物是比较多的，因此尽量避免吃得过多，否则很有可能会影响到减肥效果。如果想要减肥的话，需要每天坚持进行运动锻炼，通常可以燃烧体内的脂肪，从而可以达到减肥的效果，另外还要避免吃一些高脂肪和高热量的食物，也应保持充足的水分的摄入，促进身体新陈代谢。