可以起到减肥的作用。木瓜含有大量的酵素，酵素能够分解身体内的蛋白质和脂肪，能够起到分解脂肪的作用，可以起到减肥的功效，木瓜内的氨基酸和微量元素，能够促进废物的排出，具有排毒和通便的作用，能够帮助胃肠道的消化和吸收。在日常生活中要做到早睡早起，还要避免生气和着急。