可能比较好。椭圆机能够将体内的热量和脂肪含量大大的消耗，同时也可以达到减肥瘦身的效果。减肥是一种漫长的过程，应该长期坚持才可以达到更佳效果，在平时生活中也应该积极的进行户外活动，能够呼吸新鲜的空气，同时也可以达到减肥的目的，饮食上避免吃高热量和高脂肪食物，选择清淡饮食。