一般可以补充人体所需的蛋白质，还可以起到健脑提神的作用，同时也可以给大脑提供活力，如果经常喝通常会起到提神健脑的作用，另外也可以起到补血的作用，同时对于免疫力低下也可以起到辅助改善的作用。如果患有便秘的人也可以适当的喝些豆浆，通常有助于促进肠道蠕动改善便秘的情况。