对于减肥能起到效果，洋葱本来就属于一种蔬菜，里面并没有大量的热量和脂肪，对于减肥能起到效果，但是在减肥过程当中也不能够只依靠吃药补产生刺激。在减肥期间可以吃平时食物，但是吃完饭后要在腹部沿着顺时针方向按摩，也可以到户外进行散步和运动，运动的时间不可以低于40分钟左右。