尽量不要每天都吃一块腐乳，偶尔吃一次对于胎儿不会产生不利影响，不要有紧张情绪，保持放松心情。每天吃一块是不可以的，因为哺乳是腌制品，里面的含盐量很高，吃的次数太频繁，就会对健康不利，甚至出现妊娠期高血压。怀孕期间应该合理搭配膳食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，补充机体营养，促进胎儿生长发育。