黄瓜子粉每天的服用量一般在15到20克左右。黄瓜籽粉富含丰富的钙、磷、维生素a和维生素E等营养物质，可有效的起到补钙、壮骨的作用，对骨质疏松也有较好的效果，一般需在医生指导下按照疗程服用，一般可直接口服，或者用温开水冲服。服用黄瓜籽粉期间患者要避免摄入辛辣、刺激、油腻性食品，以免影响黄瓜籽粉的吸收。