一般可以起到辅助减肥的作用。苦丁茶中含有茶多酚，一般可以清除身体中的垃圾毒素，对于减肥可以起到一定的作用，在减肥期间可以适当的喝些苦丁茶。但只是通过喝苦丁茶，减肥效果并不明显，还应通过一些有氧运动的方式，例如骑车或者游泳，另外也可以采取节食的方式进行减肥，避免吃些高脂高糖的食物。