啪啪减肥吗

(女,26岁)我家宝宝现在已经一周岁了,我从生完宝宝后体重一直没有下降,最近正在减肥当中,性生活减肥吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

正常情况下可以减肥,但是需要控制次数,避免长时间进行性生活导致双方出现疾病。女性患者如果想减肥,在这段时间需要进行规律的一日三餐,避免摄入过多的油脂食物,导致减肥的情况失败。还需要根据自身情况适当的去户外进行体育锻炼,促进新陈代谢,能够燃烧体内脂肪,从而起到燃脂瘦身效果。

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