吃老式爆米花会发胖吗

(女,45岁)打小我就喜欢吃爆米花,可是最近身体变胖了,担心吃老式掉爆米花会加重肥胖。吃老式爆米花会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃老式爆米花一般不会发胖。老式爆米花当中不含有较多的白糖和奶油,因此热量比较低,不会造成身体发胖。爆米花通常是高温加热而形成的,因此当中会产生铅毒,最好不要大量的吃,以免伤害身体。若身体过于肥胖,平时也要注重锻炼,比如多做有氧运动,对于控制体重有帮助。

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