豆浆是有助于减肥的，豆浆可以明显增加饱腹感，含有丰富的粗纤维和不饱和脂肪酸，可以分解体内胆固醇，促进脂质代谢，防止脂肪堆积引起肥胖，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，有助于宿便的排出，但是又不能多喝，喝多了容易引起胃满胀肚，因为豆浆含有丰富的植物蛋白，所以肾病患者尽量不喝，或者是少喝，以免增加肾的负担。减肥尽量通过节食加运动，不能盲目的大量节食。