是可以吃面皮的，面皮的热量不是很高，并且里面含有多种蛋白质和微量元素能够补充体内所需要的营养物质。但是面皮是用淀粉制作的，在减肥期间尽量不要多吃，因为摄入过多淀粉，淀粉进入人体之后，会转化为葡萄糖，从而会发胖。在减肥期间饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。