奶水不足喝红糖水下奶

(女,30岁)我前段时间刚刚生完孩子,但最近总是出现奶水不足的情况,我想喝些红糖水下奶,奶水不足喝红糖水下奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会起到下奶的作用。红糖水通常是用于排除恶露的,另外也可以起到补益气血的作用,同时还可以起到活血化瘀的功效,但并不能起到下奶的作用。如果产后奶水不足,通常可以适当的喝些猪蹄汤,也可以喝些鲫鱼汤,一般有助于起到下奶的作用。在产后也应多注意休息,避免长时间熬夜。

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