能够健胃消食、促进食物消化、降血压、降血脂、生津开胃，吃起来口感也比较好，是比较常见的一种食物。里面有柠檬酸、酒石酸、维生素、苹果酸，以及山楂酸等，也含有蛋白质以及多种矿物质，在吃饭之前或者是吃饭之后都可以选择。不过含糖量比较高，血糖高的患者尽量不要吃太多，平时应该根据自身情况适当运动。