有可能会引起发胖症状。椰子肉中含有较高热量，减肥期间摄入后有可能会导致体重上升，其中还含有较高的脂肪和碳水化合物，不利于体重减轻，还容易增加自身的脂肪含量，减肥期间尽量要避免吃椰子肉。减肥可以通过跑步和快走以及练瑜伽等多种有氧运动和合理膳食结合减肥，能够起到良好瘦身作用。