一般是可以喝红酒的，红酒中含有大量的维生素和胡萝卜素，能够促进机体的新陈代谢，而且能够使体内的脂肪燃烧，并且对于减肥还能够起到辅助的效果。在晚上睡觉前适当饮用一杯红酒，还能够起到助睡眠的作用。减肥期间也要配合饮食控制和适当的锻炼，饮食上一定要避免过多进食油腻性或者是高热量的食物。