木瓜有点苦味能吃吗

(女,23岁)我平常特别喜欢吃水果,尤其是木瓜,今天老公下班时买了一些木瓜,可吃的时候发现有点苦,木瓜有点苦味能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

木瓜有点苦味一般也可以吃。木瓜出现苦味有可能是焖熟的,不属于变质,营养成分一般不会受到影响,正常生长发育的木瓜,味道鲜美,富含多种营养元素,能够有效提高人体机体免疫力,长期食用还能保养肌肤。在生活中最好做到饮食均衡,避免食物单一,多吃新鲜的水果蔬菜、高纤维、高蛋白的。

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