喝祛湿茶能减肥吗

(男,23岁)排大便是大便一直出现年龄,还有舌苔发厚的现象,可能是湿气比较重、身体发胖,想要喝祛湿茶,喝祛湿茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以减肥的,喝祛湿茶可以把身体中多余的湿气排出体外,通常达不到减肥的效果。如果是由湿气过重所导致的身体肥胖,可能会有一定的调理作用,如果想要减肥需要通过合理饮食和体育锻炼,燃烧脂肪降低体重,身体过度肥胖可能是长时间不运动。吃一些高油脂的食物引起的,多吃蔬菜和水果。

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