红豆牛奶有健脾养胃、排毒以及补钙的功效。禁忌是，肠胃不好的人要慎吃，因为红豆容易使肠道内产生气体，从而出现肠胀气的现象，红豆牛奶里面含有膳食纤维和维生素以及蛋白质成分。能抗氧化、清除自由基，提高身体的免疫力，夏天可以多喝一些这种饮品，因为红豆有祛湿的功效，夏天暑湿大。