呼吸减肥法有用吗

(女,25岁)自从我生完宝宝以后就特别的胖,影响美观,听我的同事说可以进行呼吸来减肥,呼吸减肥法有用吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是有用,对减肥有一定的辅助作用,但是非常缓慢。如果想要减肥的患者,可以到正规的专业美容医院进行抽脂减肥,能够达到比较好的效果。减肥需要一个长期的过程患者也可以通过饮食结构调整,饮食上不要吃高糖和高热量的食物,吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要加强体育锻炼,才能达到健康减肥的目的。

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