就可以起到减肥效果，香蕉本来就具有润肠和通便作用，可以加速排便和清理肠毒所以对减肥能起到效果，但是并不能长期吃醋泡香蕉会对肠胃产生刺激，还可能会引起营养不良。在减肥期间尽量不要吃比较油腻性食品，比如动物的内脏、肥肉等都可能会引起越来越怕，可以多以水果和绿叶蔬菜为主。