一般可以直接口服。紫苏籽油中含有大量的亚麻酸，通常可以提高患者血脂水平，另外也可以起到预防动脉粥样硬化的形成，同时对于心血管也可以起到辅助改善的作用。在日常生活中可以适当的吃一些紫苏籽油，通常有利于身体的健康，另外营养适量的进行体育锻炼，通常要注意提高自身的体质。