鸡蛋通常煮5分钟就可以了。煮鸡蛋时一定要把鸡蛋清洗干净，如果不清洗干净可能会有细菌和病毒，鸡蛋内含有丰富的维生素A和维生素C，同时还含有钙、铁、磷等物质鸡蛋能够提供人体所需的营养物质。但是需要注意的是鸡蛋不能过多的食用，如果过多食用可能会导致身体出现消化不良，心脑血管病。