你好，少量的吃一点豆沙包是可以的，但是千万不要吃得太多，减肥就要控制饮食，每天热量不能够太过超标，一日三餐尽量不要吃得太饱，多选择低热量的食物，如蔬菜和水果，平时不要吃油炸食物，零食也不要吃，另外要多运动，并且一定要保证有一定的运动强度，这样才能够更好的将体内的脂肪给消耗掉。