一般是不可以吃鸡蛋黄的。因为鸡蛋黄是属于高胆固醇以及高热量食物，在摄入过多之后容易影响减肥，所以在减肥期间尽量不要吃鸡蛋黄，可以吃一些水果和蔬菜，每天也需要加强自身锻炼，比如跑步，做瑜伽或者是踢足球，采取科学的减肥方法，尽量不要过度节食，以免对机体健康产生不同程度伤害。