您好，拉肚子减肥本来就不可靠的，拉肚子不但起不到减肥的效果，还有可能引起内分泌紊乱，胃肠功能紊乱，以及电解质紊乱等等。就算拉肚子体重下降了也是因为脱水造成的，拉肚子好了之后还是很快就反弹的。所以减肥还是建议制定良好的减肥计划的，比如避免暴饮暴食，避免吃高脂肪，高糖，高淀粉，高盐的食物，配合坚持锻炼。