补气血效果是比较好的，红糖是一种比较常见的食物，是由甘蔗经过加工制作而成的，其中的营养物质也是非常丰富。患者在补气血期间可以少量的喝一些红糖水，或者是吃一些红枣和桂圆效果都比较好。最好不要一次性喝太多红糖水，以免出现上火会引发嗓子疼痛或者是口舌生疮等现象。