一般具有补血益气的功效，还有强壮保健的功效，也有补益肝肾和润肠通便的作用。牛奶加黑芝麻可以用于治疗，因气血两虚的症状，比如久病体弱和贫血以及体质虚弱，还可以用于缓解心烦气躁和心神不安以及失眠多梦的症状，也可以缓解健忘的症状。在日常生活中要注意合理的饮食，要做到营养均衡。