一般可以起到减肥的作用，火龙果中含有的膳食纤维比较多，能够提到润肠通便的功效，可以促进体内毒素的排出，对于减肥可能会有一定的辅助作用，而且适当的吃一些火龙果，也能够有效的缓解便秘的情况。在减肥期间要注意保持合理的饮食，少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且也要正常参加一些有氧运动。