不含钾的食物

(女,53岁)昨天带我妈去医院检查,各项都比较正常,只是身体钾元素比较高。医生说平时要注意饮食,我想问一下,不含钾的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

我们日常生活中所接触的食物都是含钾的,没有不含钾的食物。而且一点都不含钾也是不存在的。但各类食物含钾量有高低之分,建议患者平时可以食用低钾水果,比如木瓜,西瓜,草莓等,但注意不要大量食用。像香蕉,土豆,西红柿等水果蔬菜的钾元素是很高的,患者平时尽量避免食用,还要避免吃羊肉,咖啡等辛辣刺激性食物,保持情绪稳定。

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