通常可以少量的吃宽粉，少量的吃能够满足人体消耗所需的营养物质。要避免过量的摄入，其中会含有一定的淀粉成分，过量的摄入会导致体内热量升高，可能会引起脂肪的堆积。减肥期间需要适当的参加一些有氧运动，通过有氧运动能够将脂肪转化成热量挥发掉，能够强身健体作用并且瘦身。