白萝卜水可以天天喝吗

(女,23岁)我的妈妈一直都比较喜欢喝白萝卜水,现在妈妈让我每天也喝一杯白萝卜水,白萝卜水可以天天喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

白萝卜水一般可以天天喝。白萝卜水具有很好的理气效果,才能够起到润肠通便的作用。每天喝一杯白萝卜水能够促进肠道蠕动帮助消化,叶能够帮助排出肠道内的多余气体。脾胃虚弱的患者如果喝了白萝卜水以后可能会出现腹泻的情况。平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜,对身体也是有好处的。

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