金针菇嘌呤一般不是特别高，属于是一种低嘌呤食物.适当吃不会对体内尿酸疾病造成影响，对于患者出现尿酸增高等疾病时，要在饮食上选择一些低嘌呤食物，避免吃一些沙丁鱼以及动物内脏和啤酒等食物。适当吃金针菇可以起到健脑益智功效，同时具有降血脂以及降血压功效。平时还可以多做一些体育运动，增强自身体质。