可以适量吃丑橘。丑橘中含有着很高的营养价值，有着微量元素和维生素成分，可以促进消化，止咳化痰，还有开胃健脾的功效，含有的碱性成分能够对身体的酸碱平衡进行调节，并且含的热量不高，但是也不能多吃，因为含糖量很高，摄入过多的糖分会在身体内转化成脂肪，从而对减肥的结果造成影响。