喝可乐会发胖吗

(女,34岁)这阵子我感觉身材走样比较严重,想要进行减肥,但是在和朋友逛街的时候,特别想要喝些可乐,喝可乐会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胖,因为可乐属于高热量的食物,并且含有的糖分也是比较高,可能会导致身体的热量上升,从而会引起身体发胖,另外可乐属于碳酸饮料,不利于身体的健康,甚至可能会导致肠胃消化功能受到异常,因此一样避免经常喝可乐。减肥期间要多做些运动锻炼,尽量不要长期久坐久站,保持营养均衡。

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