纯牛奶煮燕麦片的功效

(女,21岁)最近吃油腻的吃多了,胃不舒服,我早上想用纯牛奶来煮麦片,我想问下纯牛奶煮燕麦片的功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

纯牛奶煮燕麦片的功效是可以有促进消化的功效,纯牛奶和燕麦都能够促进胃酸分泌,能够帮助胃肠道蠕动,如果有积食情况,能够起到促消化的作用,同时可以增加食欲。如果有便秘情况,也可以选择用纯牛奶煮麦片来帮助改善便秘,可以加快肠道蠕动,帮助大便排出,平时饮食还是要保持清淡对身体好。

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