吃动物的内脏、新鲜的牛肉羊肉、牡蛎等这些食物中都含有丰富的锌，可以起到补锌的效果，如果缺锌比较严重可以在医生的指导下使用补锌的药物进行治疗。生活中营养要多样化，荤素搭配，宝宝缺血后容易出现厌食、食欲下降、脱发和夜盲等症状，影响孩子的生长和发育。也可以到医院通过微量元素检查。