锌的副作用可能会使患者出现锌中毒，轻微的新中毒经常会使患者出现腹痛、腹泻以及恶心等症状，如果是严重的轻中毒，会引起发热、出血以及肌肉酸痛等症状，并且还会引起运动和感觉功能障碍。在给孩子补锌时需要遵医嘱进行补充，若孩子是轻微的缺锌，可以通过食补进行改善，让孩子多吃一些含锌量高的食物，比如动物肝脏。